《變種女狼1  Ginger Snaps》是一部2000年由約翰·法賽特執導的加拿大恐怖片。電影聚焦於對死亡着迷的兩位少女姐妹。本片爲《少女狼人》系列電影的第一部作品，於2000年8月1日在慕尼黑幻想電影節首映，後於2001年5月11日在加拿大上映。續集《惡夜狼女》和《絕戰狼女》於2004年推出。

碧姬和珍姐是一對感情很好的親姊妹。一晚，漂亮的珍姐不幸受到一似人非人、似獸非獸的怪物襲擊，身體多處地方遭抓傷，雖然沒有性命危險，珍姐的性情卻變得放蕩及嗜血，與男生濫交，又無故殺掉女同學。漸漸珍姐發現已癒合的傷口上長出毛髮，尾龍骨更生出尾巴。碧姬察覺到珍姐的怪異，便與業餘植物學家森合作研製出助珍姐還原的解藥。可是，珍姐的身體變化已等不及。萬聖節晚，珍姐獸性大發，肆殺無忌，究竟最後兩姊妹能否重返平靜的生活呢？